Konsultacja małżeńska / rodzinna / par

Dla kogo przeznaczone są konsultacje

Konsultacja dla par lub rodzin to dobry wybór, gdy:

• pojawiają się trudności w komunikacji lub częste nieporozumienia,
• relacja staje się pełna napięć, chłodu lub obojętności,
• trudno wyrażać emocje, potrzeby i prośby,
• w rodzinie panuje napięta atmosfera lub poczucie dystansu,
• pojawił się kryzys emocjonalny, zdrada lub utrata zaufania,
• rodzice zauważają problemy w relacjach z dziećmi i chcą poprawić wzajemne zrozumienie.

Z konsultacji mogą skorzystać zarówno pary, jak i całe rodziny — wszędzie tam, gdzie relacje są ważne, ale wymagają wsparcia.

Jak wygląda konsultacja

Podczas spotkania każda ze stron ma przestrzeń, by opowiedzieć o swojej perspektywie i emocjach.
Wspólnie przyglądamy się temu, co stoi za konfliktem, jak przebiega komunikacja i jakie schematy utrudniają porozumienie.
Konsultacja ma charakter rozmowy — spokojnej, ukierunkowanej na zrozumienie, a nie na ocenę czy obwinianie. W trakcie pracy często pojawia się ulga i większa jasność – partnerzy lub członkowie rodziny zaczynają rozumieć siebie nawzajem i dostrzegać, że trudności mają swoje źródło w emocjach, nie w „złej woli”.
Czasami już jedno lub dwa spotkania pozwalają wprowadzić zmiany w sposobie komunikacji i odzyskać poczucie bliskości.

Cele i efekty konsultacji

Celem konsultacji nie jest rozstrzyganie, kto ma rację, lecz pomoc w odbudowie dialogu i znalezieniu sposobu na bardziej spokojne, życzliwe porozumienie.
Podczas pracy skupiamy się na:

• poprawie komunikacji,
• odbudowie zaufania i zrozumienia,
• rozpoznawaniu emocji i potrzeb,
• poszukiwaniu rozwiązań, które wzmacniają relację.

To pierwszy krok do głębszej terapii par lub rodzin, ale dla wielu osób — także skuteczna, samodzielna forma wsparcia, która pomaga zatrzymać się i spojrzeć na relację z nowej perspektywy.

Czas trwania: 90 minut
Forma: stacjonarnie w gabinecie w Płońsku lub online